Jambatan Kemerdekaan

Entah tiba-tiba rasa nak tulis sajak pasal merdeka... jadi puas berfikir dapat satu idea nak citer pasal jambatan.... tak pandai sangat buat sajak tapi tak salah kalau cuba.. jadi saya cuba buat dengan fahaman dan garapan perasaan saya sendiri terhadap kemerdekaan...

Bagi yang berminat nak cuba mendeklamasikan sajak saya ini bolehlah cuba dengan menggunakan lagu latar yang saya sediakan... ada 3 soundtrack... jadi boleh tekan next untuk soundtrack kedua.. dan ketiga.. selamat mendeklamasikan sajak..

Jambatan Kemerdekaan

Dulu Jambatan kita pernah roboh,

rosak, musnah lalu hancur

rebah di bumi tanah lahirku ini

Resah jiwa bercelaru

Lantas dendam kesumat menjadi benih-benih amarah

Apakah hanya ingin melihat saja jambatan itu roboh

atau biarkan sahaja rosak,
musnah lalu ranap hancur rebah menyembah bumi?

Tidak... tidak sama sekali

Para pejuang lalu bingkas bangun

bersatu membina kembali jambatan itu

rintangan dan liku-liku begitu sukar dihadapi

Namun semangat juang tinggi

membuatkan mereka terus bangkit membinanya kembali

Ditikam, ditembak, dipenggal, dibakar, disembelih

Mengalir air merah dari tubuh lemah tak bersalah

dari setitis kemudian melimpah terus parah

rumput hijau jadi merah mangsa dijajah bermandi darah

Roh keazaman semakin membara

Meneruskan jua membina jambatan mulia

Biar rintangannya berupa celaka

biar berupa malapetaka

Jambatan terus dibina jua,

Tujuannya bukan untuk sia-sia,

bukan untuk diratap sahaja

Tetapi untuk laluan generasi yang bakal tiba

supaya tidak merana seperti mereka

Kini jambatan itu masih ada

Aku, kau dan dia masih melaluinya

jambatan itu memang kukuh teguh sukar untuk diroboh

Ada yang memuji akan keteguhannya
tatkala melangkah melalui jambatan itu

Ada juga yang melaluinya tanpa berkata apa-apa pun

Namun kini,

Jambatan itu seakan retak keteguhanya

lepak, berpeleseran, rempit, ragut

dadah, minda kolot punca retaknya

Maka bangkitlah bangsaku

Mari bersama kita perbaiki keretakkannya

kerana jambatan itu telah dibina

mereka yang berjasa untuk kita

Jambatan itu milik kita bersama.

Percayalah bangsaku

Jika roboh kembali jambatan itu

Habislah kita, pasti musnah hidup sengsara

Nukilan: ezamramlan 300809 jam1400

Alhamdulillah, akhirnya nukilan saya telah pun siap... nukilan ini adalah dari hati sanubari saya sendiri untuk anak bangsa yang sama-sama mengunjungi laman blog yang tak seberapa ini.. selamat menyambut hari kemerdekaan yang ke-52. Semoga kita sentiasa bahagia dan selamat di bumi tercinta ini. Sama-samalah kita menyedekahkan pahala bacaan fatihah kita kepada para pejuang-pejuang yang telah memberi laluan dengan membina jambatan kemerdekaan untuk kita... Semoga roh mereka sentiasa dicucuri rahmat..

2 Hari Erti Merdeka

Semasa catatan ini mula disiarkan tinggal lagi baki 2 hari lagi negara kita akan menyambut hari kemerdekaan yang ke-52. Tiap tahun laungan merdeka pasti berkumandang tatkala hari kemerdekaan hampir tiba. Namun tiap tahun pasti ada beza intonasi laungan merdeka yang disambut saban tahun itu. Intonasi yang digarapkan dengan perasaan berkobar-kobar atau hanya melafazkannya dibibir saja.

Nyata sekali para pejuang tanah air pasti menitiskan air mata tatkala mengingati peristiwa sebelum merdeka. Di mana rakyat dijajah, didera, dibunuh, dirogol, dipenggal kepalanya, dibakar hidup-hidup, dikejami dengan pelbagai lagi cara.. Ini bukanlah dongengan tetapi realiti semata..

Alangkah beruntungnya kita tatkala hidup tidak lagi dalam sengsara seperti itu. Kita sudah bebas dari jajahan. Biasalah kita sebagai manusia biasa pasti alpa pasti.. leka pasti lupa. pasti tak remember...

Kita seolah-olah hidup atas usaha kita sendiri.. sebenarnya tidak.. kalau tidak kerana pejuang-pejuang dahulu kala entah apa akan jadi pada kita... entah-entah masih menjadi kuli kepada penjajah...

Saya sebagai rakyat Malaysia begitu berbangga dengan para pejuang tanah air suatu tika dulu. Kini apa yang nak dibanggakan... ?

Saya akan tetap terus berbangga atas pengorbanan jiwa malaysia dalam memartabatkan bangsanya di dunia ini. Namun cemuhan terhadap jiwa Malaysia yang masih lagi alpa terhadap syurga dunia ciptaan mereka sendiri... ragut, rempit, dadah, berpeleseran masih berleluasa mereka ini tidak mempunyai jati diri yang cukup kuat untuk menjadikan negara kita sebagai negara yang dihormati..

Dek kerana itu kita sebagai warga yang masih celik akan erti kemerdekaan ini harus sentiasa berkobar-kobar untuk melihat negara ini sentiasa bergerak maju ke hadapan walaupun nyatanya kita tidak dijajah lagi.. dan kita juga seharusnya mengembeling tenaga dan sedaya upaya membentuk anak-anak bangsa kita menjadi lebih celik terhadap erti perjuangan, kemerdekaan dan kebahagiaan...

Kita tidak perlu bertanya apakah pengorbanan negara untuk kita? tapi tanyalah pada diri kita sendiri apakah pengorbanan yang telah aku lakukan untuk negaraku?

Setiap orang mampu berkorban... berkorban bukan maksudnya berperang... tetapi memberi sesuatu sumbangan dengan ikhlas... termasuklah sumbangan tenaga, wang ringgit, ilmu dan macam-macam lagi demi untuk generasi Malaysia dan melahirkan modal insan yang mempunyai jati diri yang jitu...

Merdeka... Merdeka kita.. Merdeka Minda.. Merdeka Malaysia

Naruto Shippuuden

Peminat-peminat cerita animasi naruto shippuuden bolehlah menyaksikan rancangan tersebut diblog yang baru saya bina semalam khas untuk kanak-kanak, orang-orang muda dan juga tour-tour yang berminat dengan rancangan animasi ni.

Animasi tersebut adalah dalam bahasa jepun tapi mempunyai sarikata dalam bahasa Inggeris. Jadi bolehlah menonton sambil belajar bahasa inggeris.. yang penting kena faham... kalau tak faham tanya atau rujuk kamus...

Kalau nak tengok blog tersebut klik pada naruto shippuuden atau klik gambar di atas

Biasalah kalau ada masalah pada pergerakan atau kelancaran video.. anda boleh copy link dan buka pada internet explorer...

Senator Prof Datuk Dr Ismail Md Salleh meninggal dunia

Al-Fatihah buat Pakar ekonomi Senator Prof Datuk Dr Ismail Md Salleh yang telah meninggal dunia semasa dalam penerbangan dari China ke Singapura awal hari ini.

Menurut pegawai Suruhanjaya Tinggi Malaysia di Singapura, Prof Dr Ismail disahkan meninggal dunia di Hospital Besar Singapura sebaik tiba di hospital itu pada kira-kira pukul 8 pagi.

Hospital itu kini dalam proses bedah siasat untuk mengetahui punca kematian, katanya ketika dihubungi Bernama.

Allahyarham Dr Ismail, 61, mencipta sejarah sebagai senator pertama yang dilantik daripada kalangan Orang Kurang Upaya (OKU) dan cacat penglihatan di Malaysia.

Beliau juga ialah bekas timbalan ketua pengarah Institut Kajian Strategik Antarabangsa (ISIS).

Bapa kepada enam orang anak itu ialah Ketua Pegawai Eksekutif Twintech Holdings dan Naib Canselor Universiti Kolej Antarabangsa Teknologi Twintech.

Beliau dilahirkan di Pasir Mas, Kelantan pada 2 Sept, 1947 dan pernah mendapat pelbagai anugerah atas kecemerlangannya di bidang pengajian, antaranya, anugerah Guiness Book of Records sebagai orang cacat penglihatan pertama di dunia mendapat ijazah Doktor Falsafah.

Nik Aziz Nik Mat Antara 3 Terbunuh

Huhhhh... berderau darah tiba-tiba apabila membaca tajuk berita BH online Nik Aziz Nik Mat antara tiga terbunuh dalam nahas jalan raya... Fikiran hanya terlintas pada Tuan Guru Nik Aziz... rupanya orang lain.... Petikan berita boleh dibaca dibawah:

Nik Abdul Aziz Nik Mat antara tiga terbunuh dalam nahas jalan raya

KUANTAN: Seorang pekerja kilang bernama Nik Abdul Aziz Nik Mat serta kakak dan anak saudaranya terbunuh selepas kereta yang mereka naiki terbabit dalam kemalangan dengan sebuah lori penghantaran cepat di Kilometer 15, Jalan Bentong-Raub, dekat Lurah Bilut, hari ini.

Nik Abdul Aziz, 27, dari Bandar Baru Bangi, Selangor, kakaknya, Nik Hasmah, 29, dan anak Nik Hasmah, Mohd Adib Daniel Amizan, 5, meninggal dunia di tempat kejadian dalam nahas pada jam 2.20 pagi tadi.

Yang cedera parah ialah seorang lagi kakak Nik Abdul Aziz, Nik Nab Nik Mat, 45, dan anaknya, Adibah Mohd Fikri, 12, murid Sekolah Rendah Jalan Cochrane, Kuala Lumpur yang dikejarkan ke Hospital Bentong untuk rawatan lanjut. (Petikan BH Online)

Al-Fatihah untuk mereka..

Naruto Slam Dunk Mercun Bunga Api

Cuti ni adik-adik nak tengok citer naruto n slam dunk... jadi saya ambil sedikit masa untuk muat turun citer tu.. naruto episod 220 n slam dunk episod 116...

Memang agak boring cuti ni... kecualilah kalau ada aktiviti-aktiviti yang menarik... ada juga nampaknya yang main saidina...

Awal ramadhan ni saya dengar dentuman mercun dah bermula.... kalau ada yang sakit lemah jantung memang terkejut dan bertambah sakit la mendengar dentuman kuat macam tu...

MUHAMMAD Nur Sufian, 6, kehilangan tiga jari kiri akibat terkena mercun

berhampiran rumahnya di Kampung Simpang Tok Ku Chabang Tiga, Kuala Terengganu

Semalam dah ada yang terputus 3 jari... seperti gambar di atas.. kalau ikutkan mercun tak bahaya... saya pun main juga masa kecil-kecil dulu... masa remaja pun main.. meriam buluh lagi.. memang best dan selamat main mercun ni.. tapi ada syaratnya main ikut langkah yang betul dan cara pun nak kena betul juga..

Masalah putus jari, putus tangan, melecur, dan sebagainya adalah main tak ikut langkah yang betul.. sebagai contoh selepas main bunga api sisanya dicampak merata... jadi, bila terpijak melecurlah... ada juga yang bakar mercun tapi tak baling.. pegang jer kat tangan kononnya nak tunjuk berani.. tu yang terputus jari... lagi satu perangai suka mengubahsuai atau salah guna... main mercun letak dalam botol, dalam tin... memang bahaya... sebenarnya apa-apa sahaja yang disalahguna memanglah bahaya walaupun benda itu sebenarnya tak adalah bahaya pun... sebagai contoh dadah.. tak bahaya tapi disalah guna.. begitu juga mercun..

Apapun lebih seronok main bunga api dan mercun apabila dekat nak raya bukannya awal ramadhan... nak tambah seronok lagin depan mak dan abah dan sekeluarga... tentu selamat punya... kalau main dengan kawan-kawan dan tak bagitau ibubapa tu yang bawa padah...

Jadi, Kalau nak main bunga api ajak ayah sekali... tunggu dekat nak raya baru main.. jangan sesekali menyalahgunakan bunga api dan mercun.. itu jerlah celoteh hari ni... dah kehabisan idea nak cakap...

PTK Terkini N11 Permatang Pasir

Hari ini tak banyak perkara yang berlaku.. pagi tadi peperiksaan PTK Edisi Ogos untuk yang dapat 3... 3... masa PTK bulan Mac lepas... harap-harap keputusan kali ini lebih baiklah.. apapun tawakal sajalah..

Hari ini juga di permatang pasir@N11 satu pilihanraya telah berlangsung.. dan pastinya umum begitu hangat ingin mengetahui keputusan dari semasa ke semasa. Jadi saya bawakan khas keputusan berdasarkan beberapa sumber yang boleh dipercayai:

Setakat jam 6.00 petang:

o.	Nama	Parti	Jumlah Undi Semasa
1	Mohd Salleh Man	Parti Islam Semalaysia	5646
2	Rohaizat Othman	United Malay National Organisation	2272

Majoriti : 3374

Setakat jam 6.30 petang:

No.	Nama	Parti	Jumlah Undi Semasa
1	Mohd Salleh Man	Parti Islam Semalaysia	7222
2	Rohaizat Othman	United Malay National Organisation	3201

Majoriti : 4021

Setakat jam 6.45 petang :

No.	Nama	Parti	Jumlah Undi Semasa
1	Mohd Salleh Man	Parti Islam Semalaysia	8524
2	Rohaizat Othman	United Malay National Organisation	4063

Majoriti : 4461

Terkini dan Rasmi :

No.	Nama	Parti	Jumlah Undi Semasa
1	Mohd Salleh Man	Parti Islam Semalaysia	9618
2	Rohaizat Othman	United Malay National Organisation	5067

Majoriti : 4551

Tonton Video Guna i.e

Baru-baru ini saya ada ceritakan tentang browser terbaru iaitu google chrome. Memang bagus tapi rupanya ada juga kelemahannya.. antara kelemahan yang saya lihat adalah pergerakan video yang ditonton diblog ini kadang-kadang tersekat-sekat atau tidak bergerak langsung.

Jadi sebentar tadi saya mencuba browser internet explorer pula. Ternyata i.e lebih laju untuk tontonan video... jadi kalau anda nak menonton koleksi video termasuk drama terbaru nur kasih bolehlah menggunakan i.e sekiranya berlaku masalah pada browser mozila atau google chrome...

Juadah Pilihan Saya Tika Berbuka Pintu Puasa

Bila nak berbuka puasa... makan apa pun tak jadi hal.. sebab pahala seseorang itu bukan dinilai daripada makanannya.. semakin mahal makanan yang dimakan semakin banyak pahalanya... tidak.. tidak sama sekali.

Apa yang penting kesempurnaan puasa itu sendiri.. makanlah apa yang kita nak makan yang pentingnya halal dan paling penting ialah menyegerakan berbuka dan sunat berbuka dengan buah tamar atau kurma, benda-benda yang manis atau air. Jika tidak berbukalah dengan air kerana ia dapat menyegarkan badan.

Antara makanan pilihan saya selain manisan atau tamar..

kuih-muih

agar-agar

mee@kuey teow kari

mee@kuey teow@bihun sup

mee@bihun tom yam

bubur lambuk

yong tau foo

mee@kuey teow@bihun goreng

roti jala

roti john

bubur kacang

pengat pisang

pengat tepung

Antara minuman Pilihan

air putih

air tebu

air kelapa

air sirap@sirap limau

cincau

bandung

itu saja rasanya... yang lain tu makan juga.. tapi yang paling kerap yang saya nyatakan dekat atas...

yang pentingnya juadah tu disediakan sendiri cuma sikit2 jerlah yang dibeli... sejak dulu lagi asal bulan puasa saja kami adik-beradik akan tolong arwah mak sediakan juadah.. seronok rasanya dapat makan makanan yang dibuat sama-sama dan dimakan sama-sama.. sekarang ni adik-beradik tolong abah pulak masak kat dapur macam semalam...

Puasa ni memang suatu yang menyeronokkan.. membuatkan saya sentiasa dapat mengimbas kenangan lampau.. dapat membanding beza puasa saya masa kecil dan dewasa kini. Seronoknya puasa ni antaranya ketika berbuka puasa kerana tatkala itu saya sentiasa akan berasa satu kepuasan. Entahlah kamu semua macam mana... tapi itu salah satu perasaan yang lahir tiap kali berbuka...

Cuaca Ok Mee Kari Ok

Alhamdullilah seperti yang diharapkan hari ini cuaca begitu baik sekali... Saya dan adik-adik pergi ziarah pusara mak dan lebih kurang sejam berada di situ.. Nampaknya tak banyak yang nak dibersihkan sebab seluruh kubur kelihatan bersih sebab baru saja diorang buat gotong-royong..

Hari ini berbuka makan mee kari... abah yang masak.. kalau nak diceritakan pasal mee kari memanglah salah satu makanan kegemaran saya.. teringat dulu masa form 4... saya pernah berniaga ABC, nasi campur, mee jawa, soto, dan mee kari dengan abah dekat taman keramat... kuah kari tu mak yang masak.. memang sedap sebab tu ramai yang suka makan mee kari buatan mak saya.. memang larislah jualan mee kari tu... tapi sekarang kuah kari ni abah pula yang buat... ok jugaklah sebab abah memang kaki masak..

Nanti ada masa saya cerita pula juadah pilihan saya sepanjang menjalani ibadah puasa.....

Week 3 Tamat Week 4 Mula.. Pra-UPSR 2

Selamat berpuasa dan bercuti buat murid-murid semua... ujian August week 3 di zoom-a telah pun ditamatkan... agak sedikit mengecewakan sedikit bilangan yang menjawab soalan ujian tersebut.. Walaubagaimanapun tahniah dan terima kasih saya ucapkan kepada murid-murid yang berjaya menjawab soalan ujian tersebut walaupun gagal atau mendapat markah yang agak rendah yang penting cikgu bangga dengan usaha yang anda tunjukkan.

Pada hari ini ujian August Week 4 pula telah bermula sehingga 31 Ogos 2009 nanti. Harap murid-murid semua dapat meneruskan cabaran dalam ujian tersebut. Untuk pengetahuan murid2 semua. Soalan ujian untuk week 4 adalah pada aras sederhana dan susah.

Bagi murid tahun 6 pula cikgu juga sedidakan soalan pra-upsr bagi siri kedua selepas siri pertama tamat sejak semalam. Bagi siri kedua ini pula akan tamat pada 31.08.2009. Harap murid dapat jawab soalan ujian yang disediakan dengan bersungguh-sungguh dan teliti. Semoga usaha anda akan diberkati Allah dan akan mendapat keputusan cemerlang pada peperiksaan UPSR yang tinggal beberapa hari sahaja lagi.

Kenangan dan Ingatan Untukku di Bulan Puasa

Hari ini seluruh umat Islam di muka bumi Allah ini telah menunaikan ibadah puasa. Ada juga yang tidak berpuasa atas sebab-sebab tertentu dan ada juga yang tidak berpuasa kerana tak tentu dan termasuklah hantu. Apapun Selamat Bepuasa

Teringat masa menuntut di maktab dulu saya berbuka puasa bersama kawan di masjid... masak sendiri sebab nak jimat duit... masa tu cuti tapi tak balik rumah.. kepalanya adalah Pak Lah... yang lain turut serta Azmi, Syuk, Mizi... Chopie dan yang lain pulak berbuka di luar sebab mereka semua banyak duit lebih daripada RM10.. hahaha..

Saya dan rakan yang paling rapat iaitu Syuk agak pelik... mana taknya... bulan puasa pun pergi joging kat tasik Y.... 7 pusingan pulak tu... kami berdua antara orang melayu yang pelik ketika tu... dan kami juga turun main bola keranjang (sukan kegemaran saya) juga walaupun puasa... lagipun sukan juga adalah ibadah yang penting niat untuk menyihatkan badan supaya ibadah lain dapat dilaksanakan dengan sempurna... semuanya kerana Allah...

Bulan puasa ni.. saya nak ingatkan diri saya dan semua bahawa berpuasa bukan dari segi menahan diri dari lapar dan dahaga sahaja yer... Kita juga kena berpuasa wang ringgit... takyah membazirlah... Sebelum pergi bazar ramadhan fikir dulu apa nak beli dan rancang dengan teliti... nanti makan terlebih kenyang pulak takpun tak habis makan...

Dalam keadaan H1N1 sekarang ni, saya cuba untuk tidak pergi ke bazar dan cuba makan makanan yang dimasak di rumah saja.. Lagipun sedap mana pun sesuatu makanan tu hanya di mulut.. apabila telan dah tak rasa apa dan bertukar pula menjadi tahi@najis... yang pentingnya benda tu sama jer tak kiralah makan apa pun.. jadi buat apa nak membazir...

Terkilan rasanya sebab kelmarin dan semalam saya tak berkesempatan nak ke pusara mak sebab hujan turun dengan lebatnya di kawasan tempat tinggal saya... Jadi hari ni harap-harap cuaca elok jadi dapatlah saya pergi ziarah dan bersihkan pusara mak... lagipun saya ada buat satu kesalahan besar dalam hidup saya pada tahun ini dan saya perlukan semangat.. saya harap saya dapat satu semangat baru apabila saya menziarahi arwah nanti... Walaubagaimanapun saya rindu dekat mak apatah lagi pada bulan puasa yang mulia ini.. Teringatkan ketika persiapan untuk berbuka dan bersahur.. huhhh

Rakaman Pengumuman Puasa 2009

Semalam pengumuman raya puasa telah pun dibuat di TV. Ada yang tak berkesempatan nak tengok . Jadi bolehlah saksikan siaran khas yang dirakam sebentar tadi. Jadi anda bolehlah saksikan rakaman pengumuman puasa dibawah:

Selamat menjalani ibadah puasa...

Guna Google Chrome Lebih Bagus

Internet kini boleh dianggap sebagai keperluan penting dalam melelui kehidupan di zaman serba canggih dan moden ini. Pelbagai perkara boleh dilakukan dengan pantas dengan adanya internet. Bayangkanlah banyak kerja yang boleh diselesaikan dengan begitu pantas sebagai contoh bayar bil, cari maklumat dan sebagainya.

Dalam melayari internet terdapat pelbagai jenis browser yang digunakan. Browser ni dalam bahasa kelantan bermaksud alat pencarian lah lebih kurang.... terdapat pelbagai jelis browser seperti mozila, opera, internet explorer dan macam-macam lagi... biasanya ramai yang menggunakan mozila daripada internet explorer dan lain2 browser kerana ianya lebih berkemampuan mencari dan memaparkan maklumat dengan pantas.

Namun semakin berkembangnya zaman IT ini kita seharusnya memastikan diri kita juga terkemas kini. Hari ini saya cuba pula menggunakan browser yang terkini iaitu google chrome... wow memang bestlah... paparan lebih cantik dan pencarian yang lebih hebat dan pantas. Kalau anda berminat nak tukar browser bolehlah download http://www.google.com/chrome.

Cuti PTK Dipijak

Esok merupakan sesi akhir persekolahan sebelum sekolah ditutup bersempena dengan cuti penggal kedua selama 9 hari. Cuti ni boleh memberi peluang untuk murid berehat sementara sesi pembelajaran bermula semula. Murid perlu bijak mengisi masa yang ada tersebut dengan melakukan aktiviti yang berfaedah.

Bagi penjawat awam PTK akan berlangsung minggu hadapan. Entah apa pulak soalan yang nak keluar kali ini saya pun tak tau. Saya pun dapat 3 3 jer... sebab tak ulangkaji. Sebenarnya kalau nak lulus PTK cuba buat ulangkaji dan kurangkan kesibukan. biasanya kalau sibuk dan tak sempat ulangkaji memang payah nak lulus.

Jadi kesimpulannya buat kerja berpada-pada.. pentingkanlah yang lebih penting daripada yang penting kerana yang lebih penting itu lebih penting daripada yang penting... pentingkan diri sendiri dahulu atau majukan diri sendiri dahulu sebelum pentingkan atau majukan orang lain... kalau tak kita sendiri pula yang rugi.. sebab dunia ini dah tak semacam dulu lagi sentiasa sahaja berubah.. biar kita sentiasa berpijak di bumi yang nyata ini jangan sesekali dipijak dan jangan juga sesekali terpijak.

Semak Kertas Ujian Habis-Habisan

Hari ini ujian math telah selesai dijalankan... jadi saya gunakan sepenuh masa hari ini untuk menyemak sehabis-habisnya kertas ujian tu. Tak sabar rasanya nak lihat perkembangan pembelajaran mereka. Rasa risau tu ada juga sebab ujian kali ini pastinya lebih sukar dengan pertambahan kemahiran-kemahiran yang lebih mencabar.

Apa yang pasti mesti ada yang turun naik markahnya bergantung kepada tahap pencapaian mereka terhadap sesuatu kemahiran. Setakat menanda tadi rasanya masih mampu tersenyum lagi. Harapnya senyuman itu dapat kekal hingga ke hujung tahun. Murid yang lemah pun ada juga itu tak boleh dinafikan. Cuma jadi guru memang kena penuh dengan sifat sabar walaupun kadang-kadang terpaksa menengking.

Murid pula pastinya juga tidak sabar untuk mengetahui markah mereka. Hendaknya mereka yang masih ditahap yang lemah terus bertungkus lumus untuk berjaya. Masih ada kesempatan masa lagi yang penting usaha walaupun murid bukan dari kelas 5 usaha..

Koleksi Video Untuk Tonton & Muat Turun

Boringnya... tadi pergi sekolah nak main ping pong tapi tak ada orang... terbantut pula rasanya.

Tapi tak apalah, tetiba teringat murid-murid tanya pasal video yang saya rakam dan masuk kat blog. Mereka cari tapi tak jumpa. Mungkin pasal dah lama kot... tapi kalau pandai cari jumpa punya..

Apapun saya nak memudahkan lagi guru-guru dan murid-murid menonton dan memuat turun video yang berjaya dirakam oleh saya bolehlah pergi ke laman blog http://koleksivideoeskays.blogspot.com/....

Di sini saya kumpulkan semua rakaman video yang telah menjadi koleksi untuk dikongsi bersama seluruh warga sk setiawangsa. Guru-guru dan murid-murid boleh memuat turun video yang berkenaan untuk dijadikan kenangan. Video yang dimuatnaik juga boleh ditonton pada "handphone". Jadi lepas muat turun nanti... muat naik pula pada handphone... saya harap anda semua berpuas hati dengan apa yang saya cuba lakukan... kalau ada komen sudi-sudikanlah...

Idea Hilang Ujian Esok

Entah kenapa sejak semalam kepala jadi jem. Idea yang selalunya melimpah-limpah datang kini seolah-olah mula nak menghilang. Cuba juga paksa tapi tak dapat nak fikir juga.. mungkin disebabkan oleh tekanan yang saya cipta sendiri. Adoi...

Saya harap murid-murid tak begitu, kena sentiasa tenang tambahan pula esok nak ujian. Ketenangan amat penting ketika peperiksaan kerana idea pastinya melimpah-limpah datang. Dulu cikgu saya pesan kalau tak ada idea duduk diam sekejap dan selawat. Insyaallah idea akan datang dengan sekelip mata dengan syarat kita telah membuat ulangkaji sebelum itu. Harap-harap perasaan dapat kembali tenang tambahan pula Ramadhan bakal menjelang.

Kepada murid-murid yang bakal menghadapi ujian yang bermula esok diharapkan agar dapat menjawab soalan dengan baik. Bagi mengingatkan murid markah formatif 3 akan diambil kira untuk 3 anugerah iaitu emas, perak dan gangsa atau anugerah Guru Besar.

Semoga Berjaya......

Ujian zoom-a Tahun 5 Dan UPSR09

Cabaran top 20 zoom-a telah dimulakan sejak minggu lepas.. nampaknya kecenderungan murid untuk menjawab ujian masih ditahap yang kurang memuaskan. Namun begitu terima kasih diucapkan kepada murid-murid yang bersungguh-sungguh menjawab ujian yang telah disediakan oleh guru-guru.

Ujian August week 2 telah pun ditamatkan manakala ujian bagi minggu ini iaitu August week 3 pula telah pun bermula sehingga 21 Ogos nanti. Tahniah kepada mereka yang tersenarai dalam top 20. Diharapkan murid dapat mempertingkatkan lagi usaha untuk cemerlang terutama dalam matapelajaran BM dan Sains yang dilihat tidak mencapai tahap cemerlang. Saya harapkan murid akan melakukan yang terbaik untuk ujian week 3.

Bagi murid yang bakal mengahadapi UPSR kurang sebulan lagi diharapkan kerap menggunakan zoom-a. Saya telah pun menyediakan soalan untuk murid-murid tahun 6 semua melalui zoom-a. Harap murid2 dapat membuat ulangkaji dengan lebih bersungguh2 untuk tidak menghampakan harapan guru dan ibubapa yang telah banyak berkorban.

Pentingnya Makanan Berkhasiat

Setiap orang inginkan kebahagiaan. Kebahagian pula akan terhasil sekiranya kehidupan kita sihat dan ceria. Bagaimana hendak memastikan kita sentiasa sihat.

Untuk pengetahuan semua kesihatan diri merupakan harta yang paling berharga namun ramai yang tidak menyedarinya sehingga ditimpa sesuatu penyakit yang tenat seperti kanser dan penyakit jantung yang disebabkan oleh tidak memakan makanan yang sempurna dan kurang memakan makanan yang berkhasiat.. Ramai juga yang tidak menyedari akan peranan pengambilan makanan yang berkhasiat untuk memastikan kesihatan yang baik.

Corak pengambilan makanan yang teratur sepatutnya dimulakan sejak awal lagi. Pepatah ada mengatakan, "Diri Anda Ialah Apa Yang Anda Makan".

Seorang Pakar Pemakanan dari Amerika Syarikat, Frances M Lappe berkata rakyat di negaranya mempunyai diet yang tidak menyihatkan. Dalam bukunya Diet for a Small Planet beliau berkata penduduk negara itu memakan terlalu banyak daging, lemak, gula, alkohol, bahan penambah tetapi kurang memakan makanan berserat. Tabiat ini juga mulai merebak di kalangan rakyat Malaysia yang pada umumnya memakan kian banyak makanan berproses.

Terlalu banyak lemak dan kolesterol
Makanan seperti daging telur dan hasil tenusu seperti mentega dan keju merupakan sumber protein, vitamin dan galian yang baik tetapi ia juga mengandungi banyak lemak dan kolesterol.

Lemak boleh menyebabkan kegemukan, mendorong serangan jantung dan meningkatkan risiko serangan kanser sementara kolesterol menjadi punca utama sakit jantung.

Makanan berproses dan snek seperti kentang goreng dan kerepek juga mengandungi banyak lemak dan kolesterol begitu juga dengan makanan jualan penjaja.

Terlalu banyak gula
Makanan yang diproses dan makanan manis seperti kek coklat dan aiskrim mengandungi banyak gula yang memberikan sejumlah besar kalori tanpa khasiat makanan atau serat.
Kehadiran gula juga menggantikan makanan yang berkhasiat dan menyingkirkan beberapa vitamin dan galian dari tubuh.

Memakan gula yang berlebihan bermakna anda menanggung risiko kerosakan gigi, kegemukan dan masalah-masalah lain yang dikaitkan dengannya seperti kencing manis, serangan jantung dan sebagainya.

Terlalu banyak garam
Makanan segera, makanan dalam tin, daging yang diawet dan makanan ringan bergaram seperti kentang goreng, mengandungi terlalu banyak garam.

Memakan terlalu banyak garam boleh menyebabkan tekanan darah tinggi yang akhirnya boleh membawa kepada serangan jantung atau strok.
Sesetengah orang mungkin menghadapi masalah terlalu banyak air di bawah kulit (edema).

Terlalu sedikit serat
Tanpa pengambilan serat, makanan mengambil masa antara 70 - 80 jam untuk melalui saluran penghadaman. Mengurangkan masa yang diambil makanan untuk melalui saluran itu dapat melindungi daripada serangan kanser usus besar dan rektum dengan mencairkan bahan beracun yang terdapat di dalam usus besar dan mempercepatkan pengeluarannya dari tubuh.

Setiap manusia mempunyai keperluan yang berbeza, oleh itu anda harus menentukan sendiri apa yang terbaik untuk diri anda. Untuk memastikan anda makan berlebihan, anda mungkin perlu menimbang berat badan dari semasa ke semasa atau perhatikan sama ada terdapat perubahan ketika berpakaian iaitu sama ada pakaian kian sendat atau tetap seperti biasa.

Kita perlu mengimbangi tenaga (makanan) yang kita perolehi dengan tenaga yang digunakan untuk kegiatan seharian. Jika anda berkejar ke sana ke mari sepanjang hari, bererti anda telah menggunakan lebih banyak tenaga berbanding jika anda hanya duduk sepanjang masa. Jika anda memakan melebihi keperluan tubuh, maka lebihan makanan itu akan tersimpan sebagai lemak.

Diet anda menentukan keadaan kesihatan anda sepertimana pepatah diri anda ialah apa yang anda makan. Oleh itu penting bagi anda mengamalkan tabiat makan yang baik dari peringkat muda lagi.